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Pourquoi je prends du poids en faisant du sport ?
Perdre du poids peut être l’une des motivations pour faire du sport. Cependant, la prise de poids avec le sport est possible. Le sport et la prise de poids peuvent aller de pair : pourquoi ? Quelles sont les …
Quelques conseils pour prendre soin de soi au bureau ?
Il vous arrive souvent d’adopter des habitudes sans savoir à quel point celles-ci peuvent vous être nocives. Garder la même posture pendant toute une journée au bureau est néfaste pour le corps. Aussi passionnant soit votre travail, vous ne devrez …
Comment prévenir naturellement les maladies cardiovasculaires ?
Les maladies cardiovasculaires sont à la base de nombreux décès et entraînent dans certains cas des invalidités. Si ces maux touchaient principalement les personnes âgées, force est de constater leur recrudescence chez les personnes de moins de 65 ans. Heureusement, …
Quelle alimentation à partir de 50 ans ?
Se nourrir fait partie des besoins vitaux de l’Homme et il est important de bien se nourrir pour bénéficier d’une bonne santé. Cependant plus l’âge avance plus il est primordial de surveiller son alimentation. Ainsi certains repas ou aliments sont …